Em busca de uma receita prática, rápida e irresistível para o seu almoço ou jantar? Que tal se aventurar na preparação de um apetitoso wrap de frango com Rap10?
Neste guia, compartilharemos o passo a passo dessa receita que se destaca como uma excelente escolha para quem busca uma refeição leve, saudável e repleta de sabor.
Continue a leitura e descubra como preparar essa delícia em sua própria cozinha!
Leia Também: Wrap de Big Mac com Molho Especial: Jeito Diferente de Comer o Lanche Mais Famoso do Mundo
Receita: Como Fazer Wrap de Frango com Rap10
Ingredientes
- 4 discos de Rap10
- 300 g de peito de frango cozido e desfiado
- 1/2 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 4 colheres (sopa) de maionese
- 4 folhas de alface lavadas e picadas
- 2 tomates sem sementes picados
- Queijo ralado a gosto
Modo de Preparo
- Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem macios.
- Acrescente o frango desfiado e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Mexa bem e deixe cozinhar por alguns minutos, até ficar dourado.
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça os discos de Rap10, um de cada vez, virando-os para dourar dos dois lados.
- Em uma tigela, misture a maionese com um pouco de sal e pimenta-do-reino, se desejar.
- Para montar o wrap, espalhe uma colher (sopa) de maionese sobre cada disco de Rap10.
- Coloque uma porção de frango refogado no centro do disco, deixando uma borda livre.
- Por cima, coloque uma folha de alface picada, um pouco de tomate picado e queijo ralado a gosto.
- Dobre as bordas do disco sobre o recheio, formando um envelope.
- Repita o processo com os demais discos e recheios.
- Sirva os wraps quentes ou frios, como preferir.
Essa receita rende quatro porções e leva cerca de 30 minutos para ficar pronta.
5 Complementos para Wrap de Frango com Rap10
O wrap de frango com Rap10 já é uma refeição completa, mas se deseja elevar ainda mais seu prato, considerando alguns acompanhamentos pode ser uma escolha incrível.
Aqui estão algumas sugestões para aprimorar essa experiência gastronômica:
1. Salada de Cenoura e Beterraba
Rale uma cenoura e uma beterraba, tempere com sal, limão e azeite. Essa salada colorida, nutritiva e refrescante proporciona um contraste perfeito com o sabor do frango.
2. Batata Palha
Para os amantes de crocância, adicionar batata palha ao wrap ou servir como acompanhamento é uma opção irresistível. Pode ser comprada pronta ou preparada em casa, cortando as batatas em tiras finas e fritando-as em óleo quente.
3. Molho de Iogurte
Dê um toque cremoso e azedo ao seu wrap com um molho de iogurte simples e delicioso. Misture iogurte natural com sal, pimenta-do-reino, alho picado e cheiro-verde. Sirva o molho à parte ou sobre o recheio antes de enrolar.
4. Arroz Integral
Para uma refeição mais substanciosa, acompanhe seu wrap com arroz integral, mais saudável e rico em fibras. Cozinhe o arroz em água e sal, e adicione legumes picados, como cenoura, vagem e milho, se desejar.
5. Suco Natural
Como bebida, nada melhor do que um suco natural, hidratante e revigorante. Escolha seu sabor favorito, como laranja, limão, abacaxi, maracujá, melancia, entre outros.
Evite sucos industrializados, que contêm açúcar e conservantes, para uma opção mais saudável.
Leia Também: Tortilhas Doce com Rap10: Receita Fácil e Saborosa para Surpreender Seu Paladar
Origem do Wrap
Você sabe de onde vem o wrap, esse sanduíche enrolado que faz tanto sucesso? A palavra wrap significa “embrulhar” em inglês, e é exatamente isso que se faz com a massa e o recheio.
Mas a origem desse prato é um pouco incerta, pois existem várias versões sobre como ele surgiu.
Uma delas diz que o wrap foi inventado na Califórnia, nos Estados Unidos, na década de 1980, por um chef que queria oferecer uma opção mais leve e saudável aos seus clientes.
Ele teria se inspirado nas tortillas mexicanas, que são usadas para fazer burritos e tacos, e criado uma massa mais fina e macia, que podia ser recheada com diversos ingredientes.
Outra versão diz que o wrap é uma adaptação do dürüm, um prato típico da Turquia, que consiste em um pão fino recheado com carne, salada e molho.
O dürüm teria sido levado para a Europa pelos imigrantes turcos, e depois para os Estados Unidos, onde ganhou novas variações e sabores.
Há ainda quem diga que o wrap é uma invenção brasileira, pois lembra muito o Rap10, uma massa pronta que pode ser encontrada nos supermercados e que é muito usada para fazer sanduíches enrolados.
O Rap10 foi lançado em 1997 pela empresa Pullman, e desde então se tornou um sucesso entre os consumidores que buscam praticidade e versatilidade na cozinha.
Seja qual for a verdadeira origem do wrap, o fato é que ele é um prato delicioso e que pode ser feito com os ingredientes que você mais gosta. Experimente e surpreenda-se!
Leia Também: Elevando o Sabor: Descubra a Versatilidade da Tortilha de Batata!
Conclusão
Neste artigo, você aprendeu como fazer um wrap de frango com Rap10, uma receita fácil, rápida e deliciosa que vai agradar a toda a família.
Também conheceu um pouco da história do wrap, um prato que tem várias origens possíveis e que se popularizou no mundo todo. E ainda descobriu cinco acompanhamentos que podem deixar o seu wrap ainda mais saboroso e nutritivo.
Esperamos que você tenha gostado deste artigo e que se anime a fazer essa receita em casa.
O wrap de frango com Rap10 é uma ótima opção para o seu almoço ou jantar, pois é leve, saudável e versátil.
Você pode variar os ingredientes do recheio e do molho, e criar novas combinações de acordo com o seu paladar.
Leia Também:
Quer Receber Nossas Receitas Diariamente?
Entre para o nosso grupo e seja uma das primeiras pessoas a ter acesso as nossas receitas todos os dias!
É totalmente de graça e você recebe várias receitas fáceis e práticas para deixar toda família impressionada com seu talento culinário. Para participar do nosso grupo de receitas, basta acessar aqui!
Agora que você já sabe como fazer um wrap de frango com Rap10, que tal experimentar e depois nos contar o que achou?
Deixe um comentário abaixo com a sua opinião sincera e suas sugestões. Nós adoraríamos saber o que você pensa sobre essa receita e se você tem alguma dica para melhorá-la.
Obrigado por ler e até a próxima! 😊
